La credenza peggiore nel mondo

da Carl Buchheit, co-fondatore della PNL Marin, direttore formazione e portare il facilitatore.
Registrati e prima pubblicata nel 2009

La "convinzione nel mondo peggiore" è: "la cosa più pericolosa che posso fare è assumere che sono sicuro", o "È male se penso che le cose stanno andando essere buono."

Ci sono molte varianti: "la cosa più pericolosa che posso fare è assumere che qualcosa (o qualcuno) potrebbe non essere pericoloso". "Non è sicuro se le cose sono sicure." "Non è sicuro se le cose sono OK." "Non è OK a pensare che le cose saranno OK." "Se le cose non sono male, questo non è buono, perché poi le cose saranno male." "L'unico modo che può essere OK è quando so quanto male sarà." "Se ho cose meglio, quindi qualcosa di brutto succederà." "Se le cose sono buone, allora le cose buone saranno tolti." Fondamentalmente, la credenza è, "In attesa di essere sicuro e ben in realtà causerà me powerlessly sorpresi dagli eventi male."

Questa struttura "peggiore credenza" è cuore breakingly dolorosa. Elimina quasi significati positivi e buoni sentimenti, di uno approvato elenco di Survivable Stati. (Questo ricade sotto un titolo chiamato altamente stati valutati, argomento per un articolo futuro). Qualcuno la cui vita è organizzata attorno a questa regola per realtà deve percepire o immaginare minaccia al fine di essere al sicuro. La presenza della minaccia sta minacciando, e l'assenza di minaccia sta minacciando. L'assenza di informazioni sui futuri negativi significa che il futuro è negativo e minaccioso. Naturalmente, la presenza di informazioni e le aspettative sui futuri negativi significa anche che il futuro è negativo. Così, il futuro è negativo.

Questa credenza"peggio" la cosa terribile è che sembra aiutare. Imposta e sostiene un "stridio di realtà" simile al feedback audio familiare in un sistema PA. Il futuro è conosciuto per essere negativo, ma questo offre qualche speranza che le cose siano controllably negativo e che è più positivo, anche se esso è ancora minaccioso e negativo, che significa che meno negative che esso sarebbe stato — e così via.

Quando il futuro è negativo, il presente — il "luogo" nel tempo da cui sembra essere percepito quel futuro — offre poco in termini di sicurezza. E passato solo conferma l'intera costruzione, tutto il sistema. Dopo tutto, il fatto innegabile che avendo sopravvissuto un futuro permanentemente negativo più o meno è evidente conferma che la chiave per la sopravvivenza e ad avere speranza per qualcosa di meglio, è mai aspettarsi qualcosa di meglio. Così, l'unico modo per avere qualche speranza reale è di essere senza speranza. L'arrivo di speranza — dovevano e spontaneo — Annulla la speranza per la speranza, che può quindi aprire un percorso di speranza, finché non c'è alcuna speranza.

Questo è sia tortura e intrepido intrattenimento incarnata.

La mia esperienza è che quasi tutti hanno qualche forma di questa "credenza peggiore". Organizza quasi di tutti esperienza in una certa misura, in alcuni contesti. (Sono sicuro che ci sono esseri umani che sono non toccati da questo completamente vincolante struttura di credenza, ma quasi mai fanno un appuntamento per venire a dirmi su di esso). Le persone che ho incontrato con l'espressione più forte, più pura, più forte di questa convinzione"peggio" sono state torturate, quando erano bambini. Non c'erano "torturato", nel senso che tutti i giovani di 15 anni sono detto di essere "torturato". Sono state torturate in realtà — fisicamente, emotivamente, mentalmente o psichicamente — in modo che i prigionieri vengono torturati. Tuttavia, molto spesso i torturatori non avevano alcuna conoscenza cosciente che questo stava accadendo per la torturees, che erano i loro figli. (Questa disposizione notevole sarà anche il soggetto o un futuro articolo o due.)

La credenza"peggio" stabilizza ed è stabilizzata da paura, ovviamente. Quando la paura diventa necessario per il benessere, questa è la convinzione che fa il lavoro, fornendo un flusso costante di "cose da essere timorosi circa." Ci sono sia "cervello umano" e "cervello creatura" componenti all'interno dei meccanismi della "credenza peggiore". Per capire come questa convinzione è installata, iniziamo con il lato di critter delle cose. Quindi, dobbiamo parlare... "I tre piccioni."

C'era ricerca, probabilmente fatto negli anni ' 40 o ' 50s, che coinvolto la tortura poi convenzionali di piccioni. C'era il piccione #1, #2, piccione e piccione #3 e una sorta di riferimento piccioni, o controllo piccioni, che non sono stati torturati. Per misurare la felicità e il benessere generale dei piccioni, a quanto pare i ricercatori misurano due cose: desiderio dei piccioni da mangiare e interesse generale dei piccioni nel fare piccioni baby. Questa parte è importante.

Piccione #1 vissuto in una gabbia foderata con rete metallica elettricamente conduttivo, attraverso il quale i ricercatori occasionalmente e casualmente trasmetterebbe una corrente molto dolorosa ma non letale. All'interno della gabbia di questo piccione #1 c'era anche un posatoio isolato — un luogo in cui il piccione potrebbe hop quando le cose sono dolorose ovunque nel suo mondo. Piccione #1 scoperto questo posto sicuro molto rapidamente nel processo di ricerca. Esso potrebbe hop ogni volta che doveva. Piccione #1 ha quasi così come gli uccelli non-tormentata, in termini di continua ad essere interessato a mangiare e fare piccioni baby.

Poi c'era il piccione #2. Piccione #2 vissuto in gabbia con interno in mesh solo come quella del piccione #1, ma senza il posto sicuro, il pesce persico coibentato. Non c'era nessun posto Pigeon #2 potrebbe andare, non modo per sfuggire al dolore. Piccione #2 non ha fatto bene a tutti. Presto ha cessato di crescere e ha perso interesse in Nozioni di base di piccione felicità. Infatti, il piccione #2 perirono.

Piccione #3 era la parte veramente importante dell'esperimento. Piccione #3 vissuto in una gabbia quasi esattamente come quello di #2. Non c'era nessun pesce persico isolati, nessun posto sicuro e nessuna azione che potrebbe rendere le cose migliori. Ma c'era una differenza fondamentale. In gabbia piccione di #3, i ricercatori hanno messo un po' di luce — una piccola lampadina di qualche tipo. Il ricercatore sul dovere sarebbe flash questa luce un paio di volte, appena prima dell'invio attraverso lo shock elettrico doloroso. La cosa notevole è stato quel piccione #3 ha quasi così come Pigeon #1, che, come ricorderete, stava facendo quasi così come i piccioni non torturato sulla scala del benessere di piccione.

Essendo in grado di anticipare il dolore, cervello piccolo piccione piccione di #3 era in grado di andare avanti nella vita. Così, a quanto pare, anche a questo livello di creatura, essendo in grado di sapere con certezza che è in arrivo un evento di cattivo ha valore di sopravvivenza grande. Esso ci permette di andare avanti. L'avviso, il lampeggiante, è una differenza che fa la differenza.

Così, alcuni di noi esseri umani solo a mantenere la nostra luci lampeggianti. Naturalmente, da prevedere futures negativi, più o meno richiediamo negatività futura. Infatti, una volta che sviluppiamo un flasher permanente (una condizione dolorosa ma curabile chiamato PF), avevamo meglio abbiamo cose cattive, succedendo nella nostra vita, altrimenti che siamo bloccati con l'essere sbagliato o un pazzo. Nessuno vuole essere sbagliato o un pazzo. Sembra molto più sopportabile — anche dignitosa — di essere miserabile. Miseria che noi sopportare indefinitamente; scorrettezza e follia che noi fuggire immediatamente.

Come tutto il resto, questo può tutti essere rivisto. Ma rivedere la convinzione"peggio" non si tratta semplicemente cambiando la convinzione al suo completo contrario — qualcosa sulla falsariga di: "tutto e tutti nel mondo è sicuro tutto il tempo e ovunque." La maggior parte delle persone affette da PF si fanno beffe di questa idea e sensibilmente così, dal momento che è una tale distorsione — una caricatura intenzionale — di ciò che è effettivamente utile. Oltre ad essere la credenza"peggio" scopre di essere scortese. È maleducato perché insulti e accusa tutti. Quando sperimentiamo essere non sicuri, siamo insultante vita stessa. La vita stessa deve essere utilizzato a questo punto, dato come unsafe maggior parte di noi sono, la maggior parte del tempo. Naturalmente, in termini evolutivi, era vita stessa che ci ha fornito l'eredità neurologica che è necessario essere così insultante. Questo è parte del fascino e l'avventura di essere molto umano.

Per rivedere "il peggiore credenza" dobbiamo fare almeno due cose. Dobbiamo creare e installare gli aggiornamenti al nostro patterning di sopravvivenza di stimolo-risposta. Questa è la modifica a livello di comportamento, in termini di PNL. Quei cervelli piccione possono dirci molto su come "Il peggiore credenza in the World" funziona a livello di creatura, ma la nostra identità umana è su tutto questo troppo. Così, il cambiamento, permettendo la guarigione, la creazione richiede anche che diamo vita stessa un'altra possibilità, almeno un'altra possibilità, con noi. Queste revisioni sono più nel territorio che chiamiamo fede e identità-livello di cambiamento. Questa è la seconda delle due revisioni necessarie — cambiando la nostra mente sulla vita stessa e di noi stessi. Per modificare correttamente la convinzione, è necessario conoscere ciò che vogliamo credere e di insegnare a noi stessi a rinunciare le consolazioni di rabbia infantile.

Che parte è per la prossima volta: "La magia del maligno conformità."

© 2009 Carl Buchheit e PNL Marin