(Per la cronaca, le informazioni relative a questo articolo è venuto da un periodico Condivido a pagina 9, datato 15 Luglio 2007, Bottom Line Personal, articolo scritto da Michael F. Holick della Boston University School of Medicine. Puoi iscriverti al basso Linea Persona componendo 800-274-5611. mi raccomando per le fonti non è possibile trovare altrove questo non è l'articolo completo e comprenderà le mie osservazioni.)
Scoperte negli studi della vitamina D mostrano che può aiutare a prevenire il cancro, ipertensione, diabete, sclerosi multipla e molto altro ancora.
La gente nel sud-est hanno meno incidenza di oltre una dozzina di tumori rispetto al northeasterner sole perché hanno molto di più, che è la nostra più grande fonte di vitamina D.
Attiva la vitamina D combatte il cancro per (1) rallentare o fermare la crescita non regolamentata delle cellule, (2) aumentare il tasso di mortalità delle cellule tumorali e (3) ridurre l'offerta di sangue ai tumori.
Il cancro del colon - studi hanno dimostrato le persone con la più alta forma di vitamina D (25-hydroxyvitaminD) avevano un rischio del 50% in meno di cancro al colon.
Il cancro al seno - Gli stessi ricercatori della University of California riscontrato un'incidenza simile in uno studio su 1.760 donne nei test per il cancro al seno.
Cancro alla prostata - I ricercatori della Harvard Medical School osservare i dati di uno studio di 18 anni di quasi 15.000 uomini e trovato quelli con bassi livelli di vitamina D avevano il doppio del rischio di sviluppare il cancro prostata aggressivo
L'analisi statistica mostra che l'aumento dei livelli ematici di vitamina D tra gli americani potrebbe tradursi in un minor numero di tumori 185.000 ogni anno e 30.000 morti in meno.
La vitamina D può aiutare a mantenere la pressione sanguigna bassa regolando la produzione renale di renina, un enzima che controlla il rilassamento e la costrizione delle arterie.
Bassi livelli di vitamina D può causare e peggiorare l'osteoporosi, la malattia delle ossa-erodendo che spesso porta alla frattura dell'anca. Circa uno su tre uomini anziani e uno su cinque donne con fratture dell'anca morirà entro un anno, e più di metà delle donne in cura per questa malattia sono stati trovati ad avere bassi livelli di vitamina D.
Quelle persone sopra i 65 con il più basso livello di vitamina D avuto la peggio equilibrio e meno forza in base al Aprile 2007 Giornale di Gerontologia. Anziani residenti di una casa di cura sono stati trattati con 800 unità internazionali (UI) di vitamina D o un placebo e quelli trattati con la vitamina D aveva il 72% un minor numero di cadute.
Il Journal of American Medical Association riportati in 20 Dic 2006 che i veterani con il più alto livello di vitamina D avevano un rischio del 62% inferiore di sviluppare sclerosi multipla.
La carenza di vitamina D è stata anche legata al tipo 2 (inizio adulto) diabete. Ci sono prove che attiva la vitamina D aumenta la produzione di insulina.
e peggiorare l'osteoporosi, la malattia delle ossa, erodendo che spesso porta alla frattura dell'anca. Circa uno su tre uomini anziani e uno su cinque donne con fratture dell'anca morirà entro un anno, e più di metà delle donne in cura per questa malattia sono stati trovati ad avere bassi livelli di vitamina D.Quelle persone sopra i 65 con il più basso livello di vitamina D avuto la peggio equilibrio e meno forza in base al Aprile 2007 Giornale di Gerontologia. Anziani residenti di una casa di cura sono stati trattati con 800 unità internazionali (UI) di vitamina D o un placebo e quelli trattati con la vitamina D aveva il 72% un minor numero di cadute.
Il Journal of American Medical Association riportati in 20 Dic 2006 che i veterani con il più alto livello di vitamina D avevano un rischio del 62% inferiore di sviluppare sclerosi multipla.
La carenza di vitamina D è stata anche legata al tipo 2 (inizio adulto) diabete. Ci sono prove che attiva la vitamina D aumenta la produzione di insulina.
Prendere un supplemento giornaliero di vitamina D di 1.000 IU è il modo più semplice per principali livelli ematici di vitamina D. sano
È possibile aumentare la vitamina D, mangiando cibi fortificati con vitamina D ma devo inserire un avvertimento che l'autore incluso nel testo.
Attenzione: Uno studio mostra che molti cartoni di latte contengono meno del 50% della vitamina D segnalare in etichetta. Vitamina D-fortificato succo d'arancia, cereali per la colazione e il pane sono più probabilità di contenere il contenuto dichiarato in etichetta.
Spero che hai ricevuto quante più informazioni da questo articolo come ho fatto io.
Ristampato con il permesso:
Questo articolo sarà ristampato, senza indennizzo, in diversi ezines su Internet. Io sono un autore freelance e il mio obiettivo è quello di mettere gli articoli su internet per informare e / o intrattenere i lettori. Distribuzione di questo articolo particolare inizierà una volta il permesso viene concesso, continuerà indefitely.
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